水萝卜的营养价值

水萝卜含有维生素c，水萝卜维c具备维护牙齿身体健康，防治动脉硬化，水萝卜清理自由基防癌，维护细胞、止痛，维护肝脏，提升免疫力、应急能力。含有铜，铜是人体身体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统… 水萝卜含有维生素c，水萝卜维c具备维护牙齿身体健康，防治动脉硬化，水萝卜清理自由基防癌，维护细胞、止痛，维护肝脏，提升免疫力、应急能力。含有铜，铜是人体身体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼的组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有最重要影响。

适合人群：水萝卜适合更容易疲惫，在污染环境工作，爱好吸烟，专门从事剧烈运动和高强度劳动，长年服药的人。有助淤血、绿癍、发炎等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的化疗。

水萝卜适合经常出现头晕、力弱、易倦、呼吸困难、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、气喘症状的人群。

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